Imuners perihal menjaga kesehatan itu faktanya bukan hanya soal olahraga atau makan sehat. Salah satu langkah penting yang sering diabaikan oleh orang adalah melakukan medical check up secara rutin.

Baik wanita, namun juga banyak pria merasa sehat dan tidak merasakan keluhan, lalu menganggap pemeriksaan kesehatan tidak diperlukan. Padahal, deteksi dini lewat medical check up bisa menyelamatkan nyawa dan mencegah penyakit serius berkembang lebih parah.

Artikel ini akan membahas pentingnya medical check up untuk pria, manfaatnya, jenis pemeriksaan yang disarankan, serta waktu terbaik untuk melakukannya. Jangan sampai menyesal karena terlambat mengetahui kondisi kesehatan Imuners sendiri.

Apa Itu Medical Check Up?

Medical check up adalah rangkaian pemeriksaan kesehatan yang dilakukan secara menyeluruh atau berdasarkan faktor risiko tertentu. Tujuannya adalah untuk mengetahui kondisi tubuh secara umum, menemukan potensi penyakit sejak dini, serta mencegah gangguan kesehatan lebih lanjut. MCU juga seringkali dijadikan sebagai persyaratan melamar pekerjaan, melanjutkan pendidikan, dan sebagainya.

Medical check up umumnya dilakukan 6 bulan atau minimal 1 tahun sekali, dan dapat meliputi pemeriksaan fisik, tes darah, pemeriksaan urine, tes fungsi organ, hingga skrining khusus seperti pemeriksaan jantung atau kanker prostat untuk pria.

Mengapa Pria Cenderung Mengabaikan Pemeriksaan Kesehatan?

Menurut survei online tahun 2016, “lebih dari 20% pria merasa takut mengetahui apa yang mungkin salah dengan tubuh mereka, sehingga enggan menjadwalkan medical check up.” (Sumber: Tri-city Medical Center, 2016). Adapun beberapa alasan umum lainnya meliputi:

• Merasa "baik-baik saja" tanpa gejala.
• Waktu yang sibuk dan menganggap medical check up memakan waktu.
• Kurangnya edukasi mengenai pentingnya deteksi dini.

Padahal, banyak penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan kolesterol tinggi tidak menunjukkan gejala di tahap awal. Itulah mengapa medical check up pria sangat penting, terutama saat sudah memasuki usia 30 tahun ke atas.

Manfaat Medical Check Up untuk Pria

Berikut adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan pria dari pemeriksaan kesehatan rutin:

1. Deteksi Dini Penyakit

Medical check up membantu mendeteksi penyakit seperti kanker prostat, gangguan jantung, atau penyakit liver sebelum menunjukkan gejala. Semakin cepat terdeteksi, semakin besar peluang penyembuhannya.

2. Pantau Kondisi Tubuh Secara Berkala

Melalui medical check up, Anda bisa mengetahui tekanan darah, kadar gula, kolesterol, hingga fungsi hati dan ginjal. Hal ini membantu Imuners memantau kesehatan dan melakukan penyesuaian gaya hidup jika dibutuhkan.

3. Mengetahui Faktor Risiko

Beberapa penyakit diturunkan secara genetik. Jika keluarga Anda memiliki riwayat diabetes, kolesterol tinggi, atau hipertensi, maka Anda berisiko lebih tinggi. Dengan medical check up, risiko ini bisa dikelola sejak dini.

4. Membantu Gaya Hidup Lebih Sehat

Hasil check up seringkali memotivasi seseorang untuk mulai hidup sehat. Misalnya, jika hasil tes menunjukkan kadar kolesterol tinggi, Anda akan terdorong untuk memperbaiki pola makan dan mulai berolahraga.

Jenis Tes Kesehatan yang Direkomendasikan untuk Pria

Melakukan medical check up rutin membantu pria mendeteksi penyakit sejak dini dan menjaga performa tubuh tetap optimal. Berikut adalah tes-tes penting yang direkomendasikan:

1. Tes Tekanan Darah (Tensi)

• Mendeteksi hipertensi, pemicu stroke dan serangan jantung.

2. Tes Gula Darah (Glukosa Puasa)

• Mendeteksi risiko diabetes tipe 2.

3. Tes Kolesterol Lengkap

• Mengetahui kadar LDL, HDL, dan trigliserida.

4. Tes Fungsi Hati (SGOT, SGPT)

• Menilai kesehatan hati, terutama bagi yang sering konsumsi alkohol.

5. Tes Fungsi Ginjal (Ureum, Kreatinin)

• Mendeteksi gangguan ginjal sejak dini.

6. Elektrokardiogram (EKG)

• Memeriksa irama jantung dan risiko penyakit jantung.

7. Tes Prostat (PSA – Prostate-Specific Antigen)

• Mendeteksi dini kanker prostat. Disarankan mulai usia 40 tahun.

8. Pemeriksaan IMT & Lingkar Perut

• Menilai risiko obesitas dan penyakit metabolik.

9. Pemeriksaan Mata & Gigi

• Untuk kesehatan visual dan pencegahan penyakit gusi/gigi.

10. Pemeriksaan Kesehatan Seksual (IMS)

• Deteksi infeksi menular seksual, terutama jika memiliki aktivitas seksual berisiko.

11. Tes Kesehatan Mental (opsional)

• Menilai stres, depresi, dan kecemasan.

Kapan Waktu Terbaik untuk Medical Check Up?

Setiap pria memiliki kebutuhan pemeriksaan yang berbeda tergantung usia dan gaya hidup. Berikut panduan umum:

• Usia 20–30 tahun : Medical check up setiap 1–2 tahun sekali.
• Usia 30–40 tahun : Check up setiap tahun sangat dianjurkan.
• Usia 40+ tahun : Lakukan check up tahunan dan pemeriksaan prostat.
• Pria dengan faktor risiko tinggi : Seperti riwayat keluarga, obesitas, atau perokok aktif, disarankan check up lebih rutin dan lengkap.

Jangan tunggu sampai sakit untuk memeriksakan diri. Semakin cepat diketahui, semakin cepat pula penanganan bisa dilakukan.

Tips Menjalani Medical Check Up Tanpa Takut

Tak sedikit pria merasa cemas sebelum menjalani pemeriksaan. Berikut beberapa tips agar proses medical check up terasa lebih ringan:

• Persiapkan diri secara mental: Anggap check up sebagai bentuk perawatan diri, bukan sesuatu yang menakutkan.
• Puasa jika diperlukan : Tanyakan pada fasilitas medis apakah tes membutuhkan puasa.
• Tulis daftar pertanyaan : Catat keluhan atau gejala yang ingin ditanyakan ke dokter.
• Ajak pasangan atau teman : Kehadiran orang terdekat bisa mengurangi rasa gugup.
• Pilih klinik terpercaya yang dapat kamu cari di Klinik Imunicare terdekat
• Penutup : Kesehatan Pria Itu Investasi, Bukan Pengeluaran

Medical check up untuk pria bukan hanya untuk mereka yang sudah sakit. Justru bagi yang merasa sehat, medical check up menjadi kunci deteksi dini dan pencegahan. Ingat, banyak penyakit serius berkembang tanpa gejala.

Dengan memprioritaskan pemeriksaan rutin, Imuners bukan hanya menjaga diri sendiri, tapi juga memastikan bahwa Anda tetap sehat untuk orang-orang yang Anda cintai. Jangan menunda, jadwalkan medical check up sekarang juga dan jadikan kesehatan sebagai prioritas utama.

Sumber:

• https://bblabkesmasmakassar.go.id/medical-check-up-perlu-mcu/
• https://www.tricitymed.org/2017/06/dont-men-go-doctor-often-women/
• https://northwestclinic.org/when-should-you-get-a-full-health-checkup/