Imuners udah mulai siap-siap buat mudik? Selain tiket sama bekel buat di jalan, udah siap-siap buat perlindungan dari penyakit musiman belum nih?

Mudik merupakan momen yang dinanti-nanti oleh banyak orang, terutama saat hari raya atau liburan panjang.

Di balik momen yang dinanti-nanti ini, ada resiko kesehatan yang sering kali diabaikan yang bisa mengganggu kualitas momen kumpul keluarga ini yaitu flu.

Kenapa kita perlu perlindungan ekstra dari flu saat mudik? Seberapa ampuh sih imunisasi flu melindungi tubuh dari serangan penyakit yang satu ini? Yuk, simak informasi selengkapnya berikut ini!

Pentingnya Imunisasi Flu Sebelum Mudik

Banyak orang yang seolah-olah meremehkan flu, padahal flu bukan penyakit yang layak untuk disepelekan.

Dalam beberapa kasus, flu dapat menyebabkan komplikasi serius, terutama bagi anak-anak, lansia, ibu hamil, dan orang dengan kondisi kesehatan tertentu.

Oleh karena itu, imunisasi flu sebelum mudik menjadi langkah cerdas yang dapat membantu mencegah penyebaran penyakit ini.

Selain mencegah komplikasi serius, imunisasi flu juga bisa meningkatkan kualitas waktu mudik Imuners.

Imuners jadi bisa meluangkan waktu liburan bersama keluarga tanpa dibayang-bayangi dengan gejala bahkan demam karena flu.

Kenapa Mudik Meningkatkan Resiko Penularan Flu?

Saat musim mudik, ribuan orang melakukan perjalanan menggunakan berbagai moda transportasi, seperti pesawat, kereta api, bus, atau kendaraan pribadi.

Kondisi ini membuat penyebaran penyakit, termasuk flu, menjadi lebih cepat dan luas.

Berikut ini, beberapa alasan, kenapa resiko tertular flu pada saat mudik menjadi lebih tinggi.

1. Kontak dengan banyak orang

Saat berada di stasiun, terminal, atau bandara, kita berada di lingkungan yang ramai dan bertemu dengan ratusan bahkan ribuan orang dari berbagai daerah.

Banyak di antara mereka mungkin sudah terinfeksi virus flu tanpa menyadarinya, sehingga resiko penularan menjadi lebih tinggi.

Selain itu, dalam perjalanan menggunakan transportasi umum seperti pesawat, bus, atau kereta, udara di dalam ruangan yang terbatas dapat meningkatkan kemungkinan penyebaran virus.

Situasi ini membuat mudik menjadi momen yang rawan untuk tertular flu jika tidak ada langkah pencegahan yang tepat.

2. Sistem Kekebalan Tubuh yang Lemah

Perjalanan mudik yang panjang sering kali membuat tubuh kelelahan yang secara tidak langsung menurunkan fungsi sistem imun.

Kurangnya waktu istirahat, asupan makanan yang bergizi selama perjalanan, juga paparan terhadap lingkungan yang kurang bersih bisa berdampak negatif pada daya tahan tubuh.

Stres akibat persiapan perjalanan, antrian panjang, dan kondisi perjalanan yang kurang nyaman juga dapat memperburuk keadaan.

Ketika sistem kekebalan tubuh melemah, tubuh menjadi lebih rentan terhadap berbagai infeksi, termasuk virus flu.

Oleh karena itu, vaksinasi flu sebelum mudik menjadi langkah penting untuk memperkuat pertahanan tubuh terhadap penyakit ini, sehingga perjalanan tetap nyaman dan menyenangkan.

3. Perubahan cuaca dan lingkungan

Saat melakukan perjalanan mudik, kita sering kali berpindah dari satu daerah ke daerah lain dengan kondisi cuaca dan lingkungan yang berbeda.

Perubahan suhu yang drastis, seperti dari daerah panas ke daerah yang lebih dingin atau sebaliknya, bisa menjadi tantangan bagi tubuh untuk beradaptasi.

Selain itu, perbedaan kelembaban udara juga dapat mempengaruhi sistem pernapasan, yang pada akhirnya berkontribusi terhadap peningkatan resiko terkena infeksi virus flu.

Tubuh yang belum terbiasa dengan lingkungan baru bisa mengalami penurunan daya tahan, terutama jika tidak cukup istirahat dan asupan makanan yang kurang terjaga selama perjalanan.

Bagaimana Cara Kerja Imunisasi Flu?

Imunisasi flu bekerja dengan cara merangsang sistem kekebalan tubuh untuk menghasilkan antibodi yang dapat melawan virus influenza.

Sebaiknya, imunisasi ini diberikan setidaknya dua minggu sebelum perjalanan, agar tubuh memiliki cukup waktu untuk membentuk perlindungan maksimal.

Imunisasi flu disarankan untuk diperbarui setiap tahun karena virus influenza terus bermutasi.

Pastikan untuk memilih jenis imunisasi flu sesuai dengan rekomendasi dari WHO untuk perlindungan yang lebih baik.

Oleh karena itu, penting untuk mendapatkan imunisasi flu secara rutin, terutama sebelum melakukan perjalanan jauh seperti mudik.

Siapa yang Harus Mendapatkan Vaksin Flu?

Menurut berbagai lembaga kesehatan dunia, imunisasi flu sebaiknya diberikan kepada semua orang berusia 6 bulan ke atas.

Akan tetapi, imunisasi ini sangat dianjurkan bagi kelompok yang lebih rentan terhadap komplikasi flu, seperti:

• Anak-anak usia di bawah 5 tahun
• Lansia (di atas 60 tahun)
• Ibu hamil
• Orang dengan penyakit kronis, seperti diabetes, asma, atau penyakit jantung
• Tenaga kesehatan dan pekerja layanan publik yang sering berinteraksi dengan banyak orang

Manfaat Imunisasi Flu Sebelum Mudik

Imunisasi flu dapat memberikan berbagai manfaat, baik untuk diri sendiri maupun orang lain.

Berikut ini beberapa manfaat yang bisa Imuners dapatkan jika melakukan imunisasi flu sebelum mudik.

1. Mengurangi Risiko Tertular dan Menularkan Flu

Imunisasi flu berperan penting dalam mengurangi kemungkinan seseorang tertular virus influenza dengan membantu tubuh membangun sistem kekebalan yang lebih kuat terhadap virus tersebut.

Meskipun tidak sepenuhnya menghilangkan resiko terinfeksi, imunisasi ini secara signifikan mengurangi tingkat keparahan gejala jika akhirnya tetap terkena flu.

Orang yang telah diimunisasi biasanya mengalami gejala yang lebih ringan, durasi sakit yang lebih singkat, dan resiko komplikasi yang lebih rendah dibandingkan mereka yang tidak mendapatkan imunisasi.

2. Melindungi Orang-Orang yang Rentan

Saat mudik, kita akan bertemu dengan keluarga besar, yang terdiri dari berbagai kelompok usia, termasuk lansia dan anak-anak yang memiliki sistem kekebalan tubuh lebih lemah.

Lansia cenderung memiliki daya tahan tubuh yang lebih rendah akibat proses penuaan, sementara anak-anak masih dalam tahap perkembangan sistem imunitas mereka.

Oleh karena itu, mereka lebih rentan mengalami komplikasi serius jika tertular flu, seperti pneumonia atau infeksi saluran pernapasan lainnya.

Dengan mendapatkan imunisasi sebelum mudik, kita tidak hanya melindungi diri sendiri dari risiko tertular flu, tetapi juga berkontribusi dalam menciptakan lingkungan yang lebih aman bagi keluarga kita.

3. Menghindari Gangguan Selama Liburan

Tidak ada yang ingin sakit saat sedang menikmati waktu bersama keluarga, terutama di momen spesial seperti hari raya atau liburan panjang yang hanya terjadi setahun sekali.

Flu bukan hanya sekadar gangguan ringan, tetapi juga bisa membuat tubuh terasa lemas, demam tinggi, batuk, serta nyeri otot yang mengganggu aktivitas dan kebersamaan dengan keluarga.

Dengan mendapatkan imunisasi flu sebelum mudik, kita dapat mencegah risiko tertular dan menularkan flu, memastikan perjalanan lebih nyaman, dan menikmati waktu bersama orang-orang tercinta tanpa terganggu.

Apakah Imunisasi Flu Aman?

Imunisasi flu telah digunakan selama bertahun-tahun dan terbukti aman juga efektif.

Efek samping yang mungkin muncul akibat imunisasi flu biasanya ringan, seperti:

• Nyeri atau kemerahan di area suntikan

• Demam ringan

• Kelelahan atau nyeri otot ringan

Efek samping ini umumnya hilang dalam 1-2 hari dan jauh lebih ringan dibandingkan komplikasi yang bisa terjadi akibat flu.

Kapan dan di Mana Bisa Mendapatkan Imunisasi Flu?

Untuk mendapatkan perlindungan optimal, imunisasi flu sebaiknya diberikan minimal 2 minggu sebelum mudik.

Dalam hal memilih tempat imunisasi, pastikan untuk memilih fasilitas kesehatan dengan tenaga professional dan memiliki vaksin flu sesuai dengan rekomendasi WHO.

Salah satu contoh fasilitas kesehatan yang bisa Imuners pilih adalah Klinik Imunicare karena memiliki vaksin flu trivalent yang melindungi dari 3 jenis virus flu.

Buat Imuners yang mau mudik dan belum sempat untuk imunisasi flu, yuk datang ke Klinik Imunicare terdekat untuk mendapatkan perlindungan terbaik.

Kesimpulan

Imunisasi flu sebelum mudik bukan hanya untuk melindungi diri sendiri, tetapi juga untuk menjaga kesehatan keluarga dan orang-orang di sekitar kita.

Dengan mendapatkan imunisasi, kita dapat menikmati momen kebersamaan tanpa khawatir terkena flu atau menyebarkannya kepada orang lain, terutama mereka yang lebih rentan.

Oleh karena itu, jangan menunda untuk mendapatkan imunisasi flu sebelum berangkat. Jangan ragu untuk datang ke Klinik Imunicare terdekat untuk mendapatkan perlindungan terbaik dari flu.

Dengan langkah pencegahan yang tepat, mudik bisa menjadi pengalaman yang lebih aman dan nyaman bagi semua orang.

Sumber

• https://www.cdc.gov/flu/travelersfacts/index.html
• https://ncirs.org.au/influenza/influenza-vaccines-frequently-asked-questions-faqs
• https://immunisationhandbook.health.gov.au/recommendations/people-who-are-travelling-during-the-influenza-season-are-recommended-to-receive-influenza-vaccine
• https://keystonemedical.com.sg/is-it-essential-for-me-to-take-the-flu-vaccine-before-traveling/
• https://invc.co.in/blog/flu-vaccine-for-travelers
• https://www.immunisationcoalition.org.au/diseases/influenza/influenza-and-travel/